沉默的代价：当承受成为习惯

我们常常觉得，沉默承受成不声张就是价当成熟，默默去承受便是习惯担当。然而那些被咽下的沉默承受成情绪呀，从来都不会真正地消逝不见。价当它们仅仅是习惯转移了地方，在身体以及关系的沉默承受成暗处，慢慢地溃烂开来，价当最终以更为尖锐的习惯形式，刺痛生活呢。沉默承受成 曾有一位在我看来极为懂事的价当朋友，他默默忍受着客户施加的习惯全部刁难，把那些委屈以及不快都悄然无息地咽进肚里，沉默承受成从不进行抱怨，价当仅仅是习惯在深夜之时，安静地于朋友圈发一个表达“加油”的表情，借此给自己鼓劲。 一直到后来因为胃出血而住院，他才带着那么一丝苦笑予以承认，那些未曾发出去的脾气，全部都被胃黏膜毫无遗漏地照单全收了。身体变成了他唯一敢于发泄的出口，他如此的隐忍让人感到心疼同时又心生敬佩。 日后我才慢慢清楚，这般沉默常常存有深层次的缘故，那就是恐惧，内心惧怕遭他人讲矫情，担忧自身的言行会搞坏好不容易维持的关系，更害怕把自己那所谓的“无能”显露在他人眼前，于是，在繁杂的职场里，我们学会了当“老好人”，事事忍耐，处处让步，在感情世界中，变为做“不添麻烦”的伴侣，默默压抑自身的需求与感受，可每一回这样的退缩，实际上都是在悄然无声地划分与这个世界的界限，让自己在孤独与沉默里越发疏远。 近来，脑海之中总会在不经意间浮现出那样一句话，即“情绪若不被看见，就会变成鬼魂” ，每当夜深人静之时，这句意味深长的话语便如影随形，你若不给情绪一个宣泄的出口，它就会如同执着的访客，夜夜前来敲门，那些藏在心底、不敢声张的委屈，正悄然无声地改写着我们的人际剧本，以一种不易察觉的方式影响着我们与他人的相处模式，你是否也曾有过这样的经历呢？ 于评论区，大胆表述那次你未曾必要独自承担之事。使得积压在内心里的情绪，凭借文字能量得到释放。或许，于分享进程中，你将发觉，原本自身并非孤单，那些往昔独自咽下的苦涩，可以于交流期间寻得共鸣与慰藉。自此，让我们当遇上情绪时，增添一份坦然与释怀。